 Jour |
 Petit-déj. |
 Déjeuner |
 Goûter |
Dîner |
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| Lundi | Pain Matière grasse Confiture/miel Lait ou lait chocolaté |
Tomates cerises Pain Matière grasse Fromage |
Crème de pain d'épices |
Couscous aux légumes et à la volaille Mousse de fromage blanc aux fruits |
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| Mardi | Céréales Petit Déjeuner avec du lait Un jus de fruit |
Morceaux de concombre Pain Matière grasse Filet de dinde |
Salade de fruits Biscuits type Petit Beurre |
Potage Crécy Spaghettis bolognaise et fromage râpé Une poire |
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| Mercredi | Pain Matière grasse Pâte à tartiner au choco Lait ou lait chocolaté |
Repas pris à la maison: Potage aux endives Croque-monsieur Salade de fruits |
Crêpe avec compote de pommes |
Filet de cabillaud Riz complet Brocolis à la béchamel Un yaourt nature sucré |
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| Jeudi | Céréales Petit déjeuner avec du lait Un jus de fruit |
Baguette aux céréales Matière grasse Thon, feuilles de salade et rondelles de tomates Une poire |
Pommes au four Galettes de riz |
Escalope de veau Purée de pommes de terre et carottes Un yaourt aux fruits |
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| Vendredi | Pain Matière grasse Confiture/miel Lait ou lait chocolaté |
Bâtonnets de carottes Pain Matière grasse Jambon |
Flan au caramel Biscuits |
Potage au potiron Gratin de pommes de terre aux deux saumons Epinards Une orange |
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| Samedi | Céréales Petit déjeuner avec du lait Un jus de fruits |
Pain pita Dés de poulet Crudités |
Cake marbré au chocolat et aux noisettes Un jus de fruits |
Poulet aux petits légumes Blé Une clémentine |
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| Dimanche | Croissant Matière grasse Lait ou lait chocolaté Une salade de fruits |
Potage aux oignons Quiche aux poireaux et jambon Une pomme |
Biscuits |
Steack de boeuf Pommes de terre nature Choux de Bruxelles Une crème vanille au soja |
Menus
Des menus équilibrés, faciles à réaliser et succulents à savourer ? C’est ce que Julie et Ingrid, nos diététiciennes diplômées, ont concocté spécialement pour vous ! Bon appétit !
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